الجمعة، 5 أغسطس 2016

أسئـــلة وأجــــــــوبــــة إسلامية ..معلومات راائعة

أسئـــلة وأجــــــــوبــــة إسلامية .....
.
1 - ما هو التسنيم ؟
ج1- عين ماء فى الجنة


2 - ما هى السرر الموضونة فى قوله تعالى ( على سرر موضونة) ؟
ج2 - المنسوجة بالذهب فيما بين عوارضها


3 - ما هى الجملة التى قال عنها الرسول ﷺ أنها كنز من كنوز الجنة ؟
ج3 - لا حول ولا قوة إلا بالله


4 - من هم الخراصون ؟
ج4 - الكذابون كذباً ناتجاً عن التخمين


5 - ما أجر من صام يوماً فى سبيل الله ؟
ج5 - يبعد الله عن وجهه النار سبعين خريفاً


6 - من هم المتنطعون ؟
ج6 - المتعنتون فى السؤال عن أمور يقل وقوعها والمتشددون


7- كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان ما هما ؟
ج7- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


8 - ما هما الركعتان اللتان خير من الدنيا وما فيها ؟
ج8 - ركعتا الفجر


9 - ما أكثر ما يدخل الناس الجنة ؟
ج9 - تقوى الله والخلق الحسن


10- ما هو الذكر بعد الفراغ من الوضوء ؟
ج10- اللهم اجعلنى من التوابين واجعلنى من المتطهرين


11- كم مُدة حمل السيدة مريـم
بـسيدنا عيسى عليهما السلام ؟
- سبحان الله، معلومة لا يعرفها الا القليل.... ساعتان فقط !!!

ﺃﺳﺌﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ؟
ﺱ 1 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﻘﺮﺁﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻔﻊ ﻟﻤﻦ ﻗﺮﺍﻫﺎ؟
ﺝ 1 : ﻫﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻛﻤﺎ ﺛﺒﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ.
ﺱ 2 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻵﻳﺎﺕ ﺍﻟﻌﺸﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺼﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺟﺎﻝ ؟
ﺝ 2 : ﻫﻦ ﺃﻭﻝ ﻋﺸﺮ ﺁﻳﺎﺕ ﻣﻦ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻜﻬﻒ .
ﺱ 3 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺰﻟﺖ ﺑﻜﺎﻣﻠﻬﺎ؟
ﺝ 3 : ﻫﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﺪﺛﺮ.
ﺱ 4 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ﺳﻨﺎﻡ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ؟
ﺝ 4 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ.
ﺱ 5 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺣﺚ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﻠﻤﻬﺎ؟
ﺝ 5 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﻮﺭ.
ﺱ 6 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺤﻮﺍﺭﻳﻴﻦ؟
ﺝ 6 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺼﻒ .
ﺱ 7 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻮﺩﻳﻊ؟
ﺝ 7 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺼﺮ.
ﺱ 8 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺮﺍﺋﺾ؟
ﺝ 8 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ .
ﺱ 9 : ﻣﺎ ﺃﻋﻈﻢ ﺳﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ؟
ﺝ 9 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﺔ.
ﺱ 10 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻵﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺟﻤﻌﺖ ﻛﻞ ﺣﺮﻭﻑ ﺍﻟﻠﻐﺔ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ؟
ﺝ 10 : ﻫﻲ ﺃﺧﺮ ﺁﻳﺔ ﻓﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺘﺢ
ﺱ 11 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﺼﻐﺮﻯ؟
ﺝ 11 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻄﻼﻕ .
ﺱ 12 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ﻋﺮﻭﺱ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ؟
ﺝ 12 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ.
ﺱ 13 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ﺍﻟﻤﻨﺠﻴﺔ ؟
ﺝ 13 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﻠﻚ (ﺗﺒﺎﺭﻙ)
ﺱ 14 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻵﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺰﻟﺖ ﻓﻲ ﺟﻮﻑ ﺍﻟﻜﻌﺒﺔ ؟
ﺝ 14 : ﻫﻲ ﻗﻮﻟﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ : (ﺇﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺄﻣﺮﻛﻢ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻭﺍ ﺍﻷﻣﺎﻧﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻫﻠﻬﺎ)
ﺱ 15 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺳﻮﺭ ﺍﻟﻤُﺴﺒﺤﺎﺕ؟
ﺝ 15 : ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﺪﺃ ﺑﺘﺴﺒﻴﺢ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻫﻲ : ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﺤﺸﺮ ﻭﺍﻟﺼﻒ ﻭﺍﻟﺠﻤﻌﺔ ﻭﺍﻟﺘﻐﺎﺑﻦ ﻭﺍﻷﻋﻠﻰ .
ﺱ 16 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ﺃﺧﺖ ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﺘﻴﻦ؟
ﺝ 16 : ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻷﻋﺮﺍﻑ .
ﺱ 17 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ﻧﺼﻒ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ؟
ﺝ 17 : ﻫﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺰﻟﺰﻟﺔ.
ﺱ 18 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭ ﺍﻟﻘﺮﺁﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺎﻝ ﻋﻨﻬﺎ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ : ﻣﻦ ﺳﺮﻩ ﺃﻥ ﻳﺮﻯ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﺭﺃﻱ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻓﻠﻴﻘﺮﺃﻫﺎ؟
ﺝ 18 : ﻫﻲ ﺳﻮﺭ : ﺍﻟﺘﻜﻮﻳﺮ-ﺍﻻﻧﻔﻄﺎﺭ- ﺍﻻﻧﺸﻘﺎﻕ
ﺱ 19 : ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﺳﺒﺒﺎً ﻓﻲ ﺇﺳﻼﻡ ﻋﻤﺮ ﺑﻦ ﺍﻟﺨﻄﺎﺏ؟
ﺝ 19 : ﻫﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﻃﻪ

الخميس، 28 يوليو 2016

ابتسامة امي

ابتسامة امي
-قالت لى امي يوما وانا صغير :
هل تستطيع ان تقول كلمة حلال وتظل شفتيك مفتوحه
حاولت ونجحت ان اقولها بدون ان اطبق شفتي
صفقت لي أمي وقبلتنى...
ثم قالت : هل تستطيع ان تقول كلمة حرام وتظل شفتيك مقتوحه
حاولت مرارا ولم استطع ... اطلت المد لربما انجح ...حراااااااااام
فقلت حزينا : لا استطيع ... مهما حاولت فى النهايه تغلق شفتاى
ضحكت امي وقالت هذا هو الفرق بين الحرام والحلال..
يا بنى..
الحرام اغلاق و شقاء ... أما الحلال فتح وسعاده
فاختر ما شئت اما ان تفتح لك ابواب الدنيا والآخرة
واما ان تغلق في وجهك.
ومن يومها،،،
اذا فعلت حراما اطبقت امي شفتيها وعلى وجهها تكشيرة
واذا فعلت حلالا فتحت شفتيها بابتسامه،،
وكانت تقول لي اذا كنت تحب ان ترى ابتسامة امك دائما فعليك بالحلال
كبرت وحاولت الا افقدها ابتسامتها ابدا ابدا
مرضت امي وماتت
ودخلت لاقبلها القبله الاخيرة فوجدتها مبتسمه مفتوحة الشفتين
قلت على العهد يا امي ... الحلال الى ان القاكِ...

الخميس، 9 يونيو 2016

التمر يسهل الهضم ويحد من الشعور بالجوع

التمر يسهل الهضم ويحد من الشعور باالجوع




يعد التمر مليئ بالمواد الغذائية ذات الفائدة الكبيرة ، كما يتميز بسهولة الهضم ولا يرهق المعدة ، كما امه يحد من الشعور بالجوع لدى الصائم ، ويهدئ الاعصاب ، ويحتوي على بروتينات وفيتامينات وأملاح معدنية وكربوهيدرات كما انه خالي من الكولسترول الدهون لذا يعد كنزا غذائيا . 

كما انه يعالج الامساك لاحتوائه على ألياف سليلوزية تساعد على تحسين حركة الامعاء الطبيعية . 

ويوجد في التمر مادة " السيلينيوم " التي تقوي المناعة ، وتحتوي مواد مضادة للاكسدة وأحماضا أمينية ، وكذلك تحتوي على معدن المغنيسوم المفيد لصحة العظام والبوتاسيوم المهم للقلب والعضلات . 

ورغم فوائد التمر المتعددة ينصع بعدم الافراط في تناوله لكونه غنيا بالسعرات الحرارية والسكر ، فتمرة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية ، بما يعادل اقل بقليل من 4 ملاعق صغيرة من السكر .

ويجب تجنب اضافة الشوكولاته الى التمر حيث يزيد ذلك من سعراته الحرارية ، وكلما زادت كمية السكر المتناولة مع التمر قلت فائدته الغذائية .

رجيم رمضان سهل التطبيق

رجيم رمضان سهل التطبيق 




تستطيع خفض وزنك والحصول على وزن مثالي في شهر رمضان من خلال مجموعة من الاطعمة الغذائية الصحية .

1. اللوز : 
يحتوي اللوز على فيتامين E وبروتين ، وغنية بالالياف التي تجعلك لا تشعر بالجوع لفترة طويلة وهي لا تساعد على تراكم الدهون في البطن والجسم .

2. زيت الزيتون : 
يساعد زيت الزيتون على خسارة الوزن الزائد يحتوي على دهون غير مشبعة تتغلب على الاحساس بالجوع . 

3. الخضراوات الخضراء : 
تحتوي الخضراوات الخضراء على العديد من الفيتامينات والمعادن دون وجود اي سعرات حرارية وتعالج الامساك والنفخة في البطن وبالتالي تحفيز عملية الهضم وحرق الدهون مثل السبانخ والبقدونس والخس والجرجير .

4. الشوفان :
يعتبر الشوفان من الاطعمة التي تساعد على فقدان الوزن وتمنح الجسم الطاقة المطلوبة لحرق الدهون طول اليوم . 

5. الفاصوليا : 
الفاصوليا غنية بالبروتين وألياف وهي ايضا قليلة السعرات الحرارية كما انها تشعرك بالشبع عند تناولها . 

6. النعناع : 
يعتبر النعناع من الاعشاب التي تعالج انتفاخ البطن وتسهل عملية الهضم . 

7. خل التفاح : 
يعمل خل التفاح على تخليص الجسم من السموم وألم البكتيريا الموجودة في الامعاء والماء الزائد المخزن حول المعدة . 

8. عصير التوت : 
يحتوي عصير التوت على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة وفيتامين C لذلك احرصي على شرب كوب من عصير التوت البري الخالي من السكر يوميا في الصباح . 

9. الهليوم : 
وهو من انسب الاختيارات للتخلص من الدهون العالقة في البطن فهو يحتوي على فيتامين A و B المركب و C و E .

10. الثوم : 
يحتوي الثوم على المواد المضادة للاكسدة وعلى الأليسين تنظف الامعاء وتخلصك من الانتفاخ والغازات . 

السبت، 19 مارس 2016

مشروب الميرميه للتنحيف وحرق الدهون Sagebrush Diet

الميراميه مضاد حيوي معروف جيدا في بلاد الشام
منكه شتوي للشاي الاسود
الميراميه توضع مع الشاي الاسود لتعطي النكهه الرائعه
الميراميه نبات جبلي معروف جيدا في بلاد الشام
يتم تناول مشروب الميراميه للتخلص من المغص الناتج عن البرد
الابحاث العلميه الحديثه اثبتت ان الميراميه كنز من الفوائد الطبيه
للميراميه  فعالية كبيرة لفقدان الوزن والرجيم والتنحيف
الابحاث العلميه اثبتت ان تناول ثلاثة أكواب من مشروب الميراميه يوميا
يساعد على حرق والتخلص من الدهون مما يؤدي الى التخلص من الوزن الزائد
ينصح المختصون بتناول مشروب الميراميه بعد الوجبات الدسمه 
وكذلك عند الشعور بعسر الهضم 
مشروب الميراميه يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم وهي ايضا مدرة للبول

 اعداد مشروب الميراميه للدايت والرجيم


ينفع مقدار خمس ورقات طازجه او مجففه في الماء المغلي وتغطى وتترك لمدة نصف ساعه
ويتم سربها ثلاث مرات قبل الوجبات بمدة ساعة واحدة
ومن الاقوال الشعبيه المأثورة ( كيف يموت الانسان من المرض والميراميه مزروعه في حديقته )

السبت، 12 مارس 2016

سلطة الزعتر الاخضر للدايت Thyme Salad For Diet

 تحضير سلطه الزعتر الاخضرلاصحاب الحميات

 الغذائيه والتنحيف ( الرجيم )


الزعتر الاخضر من أفضل المغذيات للجسم البشري
الزعتر الاخضر يحتوي على الكلوروفيل المغذي والمعادن والفيتامينات
ويعتبر الزعتر الاخضر من أفضل المغذيات للدماغ البشري
لا يحتوي الزعتر الاخضر على مواد تزود الجسم بالطاقه 
لذلك فانه يعتر غذاء مناسب جدا للرجيم والحميات الغذائيه

مكونات سلطة الزعتر الاخضر للدايت والتخسيس

** 4 باقات ( ضمم ) من الزعتر الاخضر
**  عصير حبة ليمون واحدة
**  نصف ملعقه صغيرة من الملح
**  ربع كوب زيت زيتون ( تقلل الكميه لنظام الرجيم )
**  بصله صغيرة مفرومه ناعما جدا ( اختياري )

طريقة عمل سلطة الزعتر الاخضر للدايت والتخسيس

**  يغسل الزعتر جيدا وتقطف الاوراق الخضراء
**  تخلط اوراق الزعتر مع عصير الليمون والملح 
      وزيت الزيتون والبصل الناعم
**  توضع في وعاء التقديم وتزين بشرائح الليمون
DIET AND HEALTH MAGAZINE


الثلاثاء، 9 فبراير 2016

رجيم الفجل يحرق الدهون وينقص الوزن في اسبوع

رجيم الفجل يحرق الدهون وينقص الوزن في اسبوع




يحتوي الفجل على بعض الفيتامينات والكبريت المفيد للجلد والشعر والحديد المفيد للدم ، كما يحتوي على اليود والكالسيوم ومجموعة من الفيتامينات هي أ ، ب ، سي .

كما ان تناول الفجل يساعد على انقاص الوزن واذابة الدهون ، تنحيف منطقة الارداف ، زيادة معدلات التمثيل الغذائي وتسهيل عملية حرق السعرات الحرارية . 

يجب اتباع رجيم الفجل لمدة اسبوع لانقاص الوزن بفاعلية : 

وجبة الافطار : برتقالة وشريحة جبن وكوب من عشبة المريمية . 

وجبة الغداء : 6 حبات فجل وصدر دجاج مسلوق منزوع الجلد ونصف برتقالة . 

وجبة العشاء : 6 حبات فجل وبرتقالة وسلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس . 

يرجى دائما استشارة الطبيب المختص قبل اعتماد اي رجيم من شأنه ان يؤثر سلبا على صحتك