تحضير سلطه الزعتر الاخضرلاصحاب الحميات
الغذائيه والتنحيف ( الرجيم )
الزعتر الاخضر من أفضل المغذيات للجسم البشري
الزعتر الاخضر يحتوي على الكلوروفيل المغذي والمعادن والفيتامينات
ويعتبر الزعتر الاخضر من أفضل المغذيات للدماغ البشري
لا يحتوي الزعتر الاخضر على مواد تزود الجسم بالطاقه
لذلك فانه يعتر غذاء مناسب جدا للرجيم والحميات الغذائيه
مكونات سلطة الزعتر الاخضر للدايت والتخسيس
** 4 باقات ( ضمم ) من الزعتر الاخضر** عصير حبة ليمون واحدة
** نصف ملعقه صغيرة من الملح
** ربع كوب زيت زيتون ( تقلل الكميه لنظام الرجيم )
** بصله صغيرة مفرومه ناعما جدا ( اختياري )
طريقة عمل سلطة الزعتر الاخضر للدايت والتخسيس
** يغسل الزعتر جيدا وتقطف الاوراق الخضراء** تخلط اوراق الزعتر مع عصير الليمون والملح
وزيت الزيتون والبصل الناعم
** توضع في وعاء التقديم وتزين بشرائح الليمون
0 التعليقات:
إرسال تعليق